在日常生活中很多人觉得维持一段长久的关系会很难，尤其是在爱情中。但其实维持关系也蕴含着很多学问。维持好一段爱情，往往也能维持好亲情与友情，对同学关系和同事关系也同样适用。本场主讲学生是来自外语外贸学院20级商务英语本科1班的梁泳怡同学，为同学们带来的主题演讲是：“如何维持一段长久舒适的关系”。
通过“爱情三角形理论”和“ABC理论”，引出在感情中常见的三大问题：逐渐厌倦、信任危机以及矛盾激增。在互动环节中让同学们体会到感情的存在意义是积极向上的。同时，提出了选择伴侣时的三个基本原则：合眼缘、发自内心尊重别人以及三观的可接受度。并通过实际案例分析向同学们提出针对性的解决方案。
本次演讲中主要采用了两个著名的理论。分别是美国心理学家罗伯特·斯滕伯格的“爱情三角理论”以及心理学家埃利斯的“ABC理论”。其中“ABC理论”说明了对待同一件事情不同的人会有不同的想法，从而导致不同的人有不同的情绪和行为。因此在遇到矛盾时，同学们可以更冷静地对待矛盾，做到换位思考，勇于说出自己的想法，让生活中的人际关系更加协调。
整场演讲落脚于为同学们解决实际生活中遇到的常见交际问题。在开场的互动环节中，同学们给予了积极的回应。本次演讲以爱情为例，能让同学们正视在与人交往时遇到的矛盾，以及给出了具有针对性的解决方法，从而能让同学们在生活中更游刃有余地处理人际关系。
延伸阅读
